Blog Feed

Jak zadbać o siebie w trudnym momencie? Metoda rodzic – dziecko.

Kiedy po słońcu nadchodziła burza, ciężko było pogodzić się z aktualnym stanem rzeczy. Nauczyłam się, że każda emocja jest ważna. Nie mogę jednak doprowadzać do sytuacji kiedy przejmują nade mną władzę. Cierpienie i ból minie. Trzeba przeżyć je na mądry i zdrowy sposób. No właśnie - tylko co to oznacza? Na pewno słuchanie przygnębiającej muzyki … Czytaj Dalej Jak zadbać o siebie w trudnym momencie? Metoda rodzic – dziecko.

Niepewność. Co zrobić, żeby z nią nie zwariować?

Czuję się strasznie zagubiona, z powodu nadchodzącej rekrutacji, przede mną ta na studia. Moim marzeniem jest studiowanie psychologii, niezmiennie od 5-ciu lat. A teraz kiedy jestem już tak blisko spełnienia, wydaje się nieosiągalne. Próbuję złapać to swoją dłonią, ale mam wrażenie, że “to” ucieka. Czy jestem pewna tego, że w październiku mi się uda? Nie … Czytaj Dalej Niepewność. Co zrobić, żeby z nią nie zwariować?

O chorobie afektywnej dwubiegunowej

W języku polskim istnieje coś takiego jak sinusoida epok literackich. Każda z nich była określana jako pesymistyczna albo optymistyczna. W ich czasie zmieniało się między innymi nastawienie ludzi do życia oraz wyrażanie tego poprzez sztukę. W niektórych latach przeważa optymistyczne nastawienie do życia, w innych wręcz przeciwnie. Na obrazach widać to m. in. w używanych … Czytaj Dalej O chorobie afektywnej dwubiegunowej

INTERWENIUJEMY – zdrowie psychiczne nastolatków mimo pandemii nie może być pomijane!

Z każdej strony docierają do mnie bardzo niepokojące wiadomości dot. aktualnego samopoczucia moich kolegów i koleżanek. Sama, jako tegoroczna maturzystka, przeszłam niesamowicie wiele trudnych i pełnych stresu dni. Wiele cierpień psychicznych spowodowanych jest właśnie panującą sytuacją na świecie. Na co dzień wiele z nagłówków topowych serwisów informacyjnych wręcz krzyczy do nas, że “jest coraz gorzej”. … Czytaj Dalej INTERWENIUJEMY – zdrowie psychiczne nastolatków mimo pandemii nie może być pomijane!

Nastoletnim okiem o dziennym oddziale psychiatrii i psychoterapii wieku rozwojowego

Cześć, jestem Kasia. Jako, że zbliża się nowy rok szkolny i może niektórzy z was wybierają się na oddział dzienny, chciałabym opowiedzieć trochę o tym. Dlaczego tam trafiłam? Dostałam skierowanie na oddział dzienny po tym jak w wakacje po raz trzeci trafiłam do szpitala psychiatrycznego na oddział całodobowy. Byłam w złym stanie emocjonalnym, nie byłam … Czytaj Dalej Nastoletnim okiem o dziennym oddziale psychiatrii i psychoterapii wieku rozwojowego