Blog Feed

Plasterek na złamane serce

Wielu z nas już chociaż raz się zakochało, tak też wielu z nas poznało gorycz  złamanego serca. To “straszne” uczucie, prawda? Czujesz, że Twoje wnętrze rozdziera się na dwa kawałki. Być może wydaje Ci się, że to koniec świata… Że już nikogo lepszego nie znajdziesz. W Twojej głowie powstaje wiele różnych możliwości katastrof, choć większość … Czytaj Dalej Plasterek na złamane serce

Jak poradzić sobie z kryzysem w trakcie pandemii?

Z każdej strony docierają do Nas coraz gorsze wiadomości. W telewizji, internecie możemy przeczytać o kolejnych przypadkach zachorowań na covid-19. W takim wypadku może narastać w nas lęk - nawet panika, czujemy się niepewnie, jesteśmy zmęczeni całą tą sytuacją. Postarajmy się teraz zadbać też nie tylko o zdrowie fizyczne, ale i o swój komfort psychiczny. … Czytaj Dalej Jak poradzić sobie z kryzysem w trakcie pandemii?

2020 rok dla Nastoletniego Azylu

Nadszedł czas podsumowań, przygotowywania postanowień na Nowy Rok (post o nich tutaj - link). Pierwszy raz zdecydowałam się zerknąć na to, jak ten rok wyglądał dla naszej działalności… Był naprawdę owocny, wzruszający i udany! 🙂 Styczeń rozpoczęliśmy w nowej ekipie, z którą praca jest od tego czasu niesamowicie przyjemna! Tworzymy zgrany team. Powstała też nasza … Czytaj Dalej 2020 rok dla Nastoletniego Azylu

Ciałopozytywność

Rozwój technologiczny niewątpliwie przyczynił się do znacznej poprawy jakości życia przeciętnego człowieka, ale postawił przed nami również wiele społeczno-psychologicznych problemów. Zaczęliśmy tworzyć wzorce, do których presja społeczna z czasem nakazała nam dążyć. Wzorce rozpowszechniły się właśnie dzięki internetowi, mediom społecznościowym, programom telewizyjnym. Jednym z tych wzorców jest idealny obraz ciała, który dla większości ludzi jest … Czytaj Dalej Ciałopozytywność

Zaburzenia z napadami objadania się

Napadowe objadanie się oznacza spożywanie większej ilości pożywienia niż większość ludzi w podobnej sytuacji, w krótkim czasie.  Kiedy objadasz się, możesz czuć, że nie możesz kontrolować swojego jedzenia, a później możesz czuć się z tego powodu niezadowolony. Zaburzenie z napadami objadania się to nie to samo co bulimia. W przeciwieństwie do niej, jeśli masz zaburzenie z napadami objadania … Czytaj Dalej Zaburzenia z napadami objadania się