Plasterek na złamane serce

Wielu z nas już chociaż raz się zakochało, tak też wielu z nas poznało gorycz  złamanego serca. To “straszne” uczucie, prawda? Czujesz, że Twoje wnętrze rozdziera się na dwa kawałki. Być może wydaje Ci się, że to koniec świata… Że już nikogo lepszego nie znajdziesz. W Twojej głowie powstaje wiele różnych możliwości katastrof, choć większość … Czytaj Dalej Plasterek na złamane serce

2020 rok dla Nastoletniego Azylu

Nadszedł czas podsumowań, przygotowywania postanowień na Nowy Rok (post o nich tutaj - link). Pierwszy raz zdecydowałam się zerknąć na to, jak ten rok wyglądał dla naszej działalności… Był naprawdę owocny, wzruszający i udany! 🙂 Styczeń rozpoczęliśmy w nowej ekipie, z którą praca jest od tego czasu niesamowicie przyjemna! Tworzymy zgrany team. Powstała też nasza … Czytaj Dalej 2020 rok dla Nastoletniego Azylu

Jeszcze będzie przepięknie…

Jak się dziś czujecie? W jakich barwach są Twoje myśli? Wkoło wiele trudnych sytuacji, prawda? Jak to znosisz? Obejrzałam przed chwilą film Krzysztofa Gonciarza - (link) - przyznam szczerze, że wywołał on we mnie wiele, wiele smutku. Moje oczy zaczęły wypełniać się łzami. Wiedziałam, że jest źle, ale ten materiał uzmysłowił mi to jeszcze bardziej. … Czytaj Dalej Jeszcze będzie przepięknie…

Co czuje osoba z depresją? Jak można jej pomóc?

WAŻNE - poniższy opis dotyczy osobistych doświadczeń, nie u każdego depresja musi objawiać się w taki sam sposób.  ,,Gdy obudziłam się rano moje ciało było tak niesamowicie ciężkie, czułam jakby było przywiązane do łóżka. W nocy nie mogłam zasnąć, a teraz obudziłam się przed budzikiem. Czuję się zmęczona, tak potwornie zmęczona…  Za godzinę zaczynam lekcje, … Czytaj Dalej Co czuje osoba z depresją? Jak można jej pomóc?

Ile niczego jest w niczym, a wszystkiego we wszystkim? 

Mam swoje ulubione słowa, które najczęściej powtarzam w gabinecie psychoterapeutycznym. Są nimi - "nic" albo "wszystko". Zazwyczaj używam ich tylko po to, żeby uciec od trudnego tematu. Dziś zależy mi na tym, aby przekazać Wam jak puste są one, bardzo często nic pod sobą nie mają.  "Nic mi nie wychodzi!"  Z takim przekonaniem przyszłam na … Czytaj Dalej Ile niczego jest w niczym, a wszystkiego we wszystkim?