Ciałopozytywność

Rozwój technologiczny niewątpliwie przyczynił się do znacznej poprawy jakości życia przeciętnego człowieka, ale postawił przed nami również wiele społeczno-psychologicznych problemów. Zaczęliśmy tworzyć wzorce, do których presja społeczna z czasem nakazała nam dążyć. Wzorce rozpowszechniły się właśnie dzięki internetowi, mediom społecznościowym, programom telewizyjnym. Jednym z tych wzorców jest idealny obraz ciała, który dla większości ludzi jest … Czytaj Dalej Ciałopozytywność

Dlaczego nie mówimy otwarcie o tym, co nas boli.

Wyśmiewanie, obgadywanie za plecami, wytykanie palcami - tego wszystkiego może się obawiać nastolatek, który chciałby sięgnąć po pomoc psychologiczną. Przecież nie jestem nienormalny_a – taka myśl często rodzi się w głowie młodych ludzi, kiedy słyszą słowo “psycholog”. Ok, dam sobie jakoś radę, sam_a sobie poradzę – tak często kończą się próby sięgnięcia po pomoc, co … Czytaj Dalej Dlaczego nie mówimy otwarcie o tym, co nas boli.

Poradnik o zdrowiu psychicznym „I masz to pod kontrolą!” autorstwa Anny Williamson – recenzja. 

16 września premierę miał poradnik o zdrowiu psychicznym dla nastolatków, wydawnictwa Zielona Sowa - "I masz to pod kontrolą!". Napisała go Anna Williamson, czyli urodzona w Anglii prezenterka telewizyjna i radiowa, terapeutka oraz reporterka. Certyfikowana konsultantka ChildLine w Wielkiej Brytanii.  W poradniku poruszone są bardzo ważne, a często omijane, tematy dot. nastolatków. Przeczytamy w nim … Czytaj Dalej Poradnik o zdrowiu psychicznym „I masz to pod kontrolą!” autorstwa Anny Williamson – recenzja. 

Nastoletnim okiem o dziennym oddziale psychiatrii i psychoterapii wieku rozwojowego

Cześć, jestem Kasia. Jako, że zbliża się nowy rok szkolny i może niektórzy z was wybierają się na oddział dzienny, chciałabym opowiedzieć trochę o tym. Dlaczego tam trafiłam? Dostałam skierowanie na oddział dzienny po tym jak w wakacje po raz trzeci trafiłam do szpitala psychiatrycznego na oddział całodobowy. Byłam w złym stanie emocjonalnym, nie byłam … Czytaj Dalej Nastoletnim okiem o dziennym oddziale psychiatrii i psychoterapii wieku rozwojowego

Nie musisz być taki/taka jak Twoi rodzice.

Pochodzimy wszyscy z bardzo różnych rodzin. U jednych jest to środowisko bardzo wspierające, u drugich nie ma chwili bez kłótni, u kolejnych dni mijają przepełnione alkoholową chorobą rodzica. Tyle, ile ludzi jest na świecie, tyle różnych sytuacji.  Czasem wydaje się nam, że musimy spełniać wszelkie oczekiwania naszych rodziców. Nierzadko są to niespełnione ambicje rodziców, być … Czytaj Dalej Nie musisz być taki/taka jak Twoi rodzice.