Zaburzenia z napadami objadania się

Napadowe objadanie się oznacza spożywanie większej ilości pożywienia niż większość ludzi w podobnej sytuacji, w krótkim czasie.  Kiedy objadasz się, możesz czuć, że nie możesz kontrolować swojego jedzenia, a później możesz czuć się z tego powodu niezadowolony.

Zaburzenie z napadami objadania się to nie to samo co bulimia. W przeciwieństwie do niej, jeśli masz zaburzenie z napadami objadania się, nie wymiotujesz ani nie próbujesz innych sposobów na pozbycie się kalorii. Ale możesz spróbować ograniczyć ilość jedzenia, które jesz między kolejnymi napadami. Zaburzenie z napadami objadania się jest czasami nazywane kompulsywnym przejadaniem się.

Niektóre osoby, które objadają się, mają normalną wagę. Jednak z biegiem czasu wiele osób cierpiących na napadowe objadanie się przybiera na wadze i ma problemy z otyłością. Osoby z tym zaburzeniem często mają również depresję, lęk lub inne problemy emocjonalne.

Posiadanie zaburzeń odżywiania nie jest oznaką słabości ani wady charakteru. I nie jest to coś, co można pokonać samą siłą woli. Wiele osób od dawna zmaga się z zaburzeniami odżywiania. Niektórzy ludzie starają się zachować to w tajemnicy lub zaprzeczają, że mają problem. W większości przypadków, aby uzyskać poprawę, konieczne będzie leczenie. Jeśli masz zaburzenie z napadami objadania się, leczenie może zapobiec problemom zdrowotnym, poprawić samopoczucie i poprawić jakość życia.

Od czasu do czasu większość z nas ma wrażenie, że zjadła więcej, niż powinna. Ale jedzenie zbyt dużo od czasu do czasu nie oznacza, że ​​masz zaburzenie z napadami objadania się. Jeśli masz zaburzenie z napadami objadania się, możesz:

  • Regularnie jeść zdecydowanie za dużo w krótkim okresie czasu (mniej niż 2 godziny).
  • Jeść, kiedy nie jesteś głodny.
  • Jeść z powodów emocjonalnych, takich jak smutek, złość, samotność lub znudzenie.
  • Czuć, że nie możesz przestać jeść.
  • Jeść szybciej niż zwykle, gdy objadasz się.
  • Jeść tyle, że poczujesz się boleśnie najedzony.
  • Poczuć się nieszczęśliwy, zdenerwowany, winny lub przygnębiony po napadowym jedzeniu.
  • Jeść sam, bo wstydzisz się tego, ile jesz.

Nawet jeśli nie masz wszystkich objawów zespołu napadowego objadania się, nawet kilka objawów może być oznaką problemu wymagającego leczenia. Ważne jest, aby natychmiast uzyskać pomoc, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma którykolwiek z nich.

Nie jesteś sam/a. 

Jesteś kochany/a.

Masz cel.

Wierz lub nie, ale twoje zaburzenia odżywiania nie muszą przejmować każdego aspektu twojego życia. Moje zaburzenia odżywiania zawsze sprawiały, że czułam się pozbawiona motywacji, niechciana i niezasłużona. Ale zawsze była jedna rzecz, która wyrwała mnie z tego świata, posadziła przy biurku i położyła ręce na klawiaturze: pisanie. To jest mój cel, ponieważ sprawia, że ​​czuję się przydatna. Masz cel w tym życiu. Możesz mieć ich wiele. Spójrz głęboko w siebie, swoje talenty, to, co lubisz robić, i włóż w to energię zaburzeń odżywiania na kilka minut i zobacz, jak się czujesz.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s